fiona.zyklusflow

powerful YOU

deep dive in die Lutealphase - alte Muster erkennen und innere Stärke entwickeln

In dieser Masterclass schauen wir genau hin, was in dieser besonderen Phase deines Zyklus passiert. Denn, wenn in der Lutealphase Angst, Zweifel oder Unsicherheit lauter werden, liegt das nicht daran, dass etwas mit dir „nicht stimmt“, sondern daran, dass dein Nervensystem besonders sensibel auf alte Muster reagiert – deren Ursprung zu 99% in deiner Kindheit liegt.

Wir schauen uns die vier Kernwunden an, die in der Lutealphase besonders spürbar werden:

Die Vaterwunde

  • Vertrauen, Bindung, Stabilität – hier geht es um Sicherheit und das Gefühl, gehalten zu sein.

    • Du fühlst dich unsicher in Beziehungen und suchst Halt bei anderen.

    • Du zweifelst oft an dir selbst: „Bin ich genug?“

    • Alte Ängste oder Unsicherheiten blockieren dein Vertrauen.

Die Mutterwunde

  • Emotionen, Kontrolle, Verantwortung – wie wir lernen, uns selbst zu halten.

    • Du übernimmst zu viel Verantwortung und fühlst dich ausgelaugt.

    • Perfektionismus und Schuldgefühle begleiten dich täglich.

    • Unterdrückte Emotionen sorgen für Frust oder innere Wut.

Die Schwesternwunde

  • Vergleiche, Konkurrenz, Verbindung – die Dynamik, die Selbstwert und Nähe prägt.

    • Du vergleichst dich ständig mit anderen und fühlst dich weniger wert.

    • Rivalität oder Neid blockieren echte Nähe und Verbindung.

    • Du hast Angst, dich wirklich zu zeigen.

Die kollektive Wunde

  • Unterdrückung, Anderssein, Selbstbewusstsein – die Spuren, die Gesellschaft und Geschichte hinterlassen.

    • Du fühlst dich anders und manchmal ausgeschlossen.

    • Gesellschaftliche Erwartungen erzeugen Angst oder Selbstzweifel.

    • Wut über Ungerechtigkeit oder Unterdrückung bleibt ungenutzt.

Wenn du dich in mindestens einem Punkt wiederkennst, dann ist dieses Masterclass genau für dich!

Gemeinsam schaffen wir mehr Bewusstsein. Denn indem du verstehst, wo deine Wunden ihren Ursprung haben, kannst du alte Muster hinter dir lassen und Raum schaffen für mehr Leichtigkeit, Genuss und Lebendigkeit.

Nach diesen 2 Stunden wirst du deine Lutealphase nicht mehr bekämpfen oder aushalten müssen, sondern sie als klare, ehrliche und regulierbare Phase erleben – in der du dich sicher(er) fühlst, deine Grenzen wahrnimmst und deine Kraft (wieder)findest.

19.02. — 19- ca. 21 Uhr — online Masterclass

Sicher dir jetzt deinen Platz und erlebe dein powerful YOU - indem du alte Muster erkennst und daraus innere Stärke entwickelst

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